トカプチ400とは、北海道十勝地方と帯広市を起終点とし、北十勝と南十勝を「8の字」で結んだ延長403kmのサイクリングルートを指します。

日本最大の肥沃な大地に広がる農業、酪農の風景を楽しめるほか、北海道唯一の山脈「日高山脈」や雄大な太平洋を望むことができるコースとなっています。

自転車の走行環境や愛好家の受け入れ環境などが整っているサイクルルート「ナショナルサイクルルート」に指定されており、案内看板の設置やサイクルステーション（休憩施設）が整備されており、サイクリング環境が整っています。

トカプチ400の公式サイトでは、絶景パノラマコースや山岳チャレンジコースなどサイクリストのレベルに合ったコースが9つ紹介されており、自分の脚力に合わせたコース選定が可能です（2021年11月時点）。